top of page

Cursuri

Fitness & Cardio

Full-Body Workout

Clasele de Full Body Workout pentru tineret şi adulți sunt o super activitate de weekend pentru tine şi prietenii tăi!

 

Provoacă-i la un stil de viață sănătos ÅŸi veniÈ›i să vă distraÈ›i în timp ce lucraÈ›i la acel dream body pe care ÅŸtim că l-aÈ›i cam amânat...

 

Renunță la fraza "de luni mă apuc" ÅŸi începe din weekend!

Zumba

Zumba este un program de fitness care îmbină perfect exerciÈ›iile cardio cu figuri din dansuri latino.

 

Muzica va aduce bunădispoziÈ›ia în sala de dans, iar instructorul va veni cu energie aÅŸa de bună că vei fi molipsit imediat.

 

Hai la clsele de zumba să te distrezi ÅŸi să faci miÅŸcare alături de cel mai vesel colectiv! 

X-Body Workout

ÅžedinÈ›ele private de X-Body sunt o variantă de a slăbi, a scăpa de celulită, de tonifiere ÅŸi creÅŸtere a masei musculare în timp record!

 

Nu ai timp de sală?

 

Acum nu mai ai nicio scuză! În doar 30 de minute vei arde minimum 500 Kcal cu ajutorul unei tehnologii de ultimă generaÈ›ie.

Image by Sarah Dorweiler

Yoga

Yoga este un grup de practici fizice, exerciții de respirație, concentrare şi meditație. Originar din India Antică, are ca scop armonia dintre minte, suflet şi corp.

 

Clasele de yoga te vor ajuta să scapi de stresul acumulat în timpul săptămânii ÅŸi îÈ›i vor oferi relaxarea ÅŸi energia de care ai nevoie în weekend.

Image by Anna Pelzer

Planuri Alimentare

Sportul este un element cheie în ceea ce priveÅŸte stilul de viață sănătos, dar obiectivul tău nu va fi atins dacă nu ÅŸtii ce ÅŸi cât să mănânci.

 

Planul alimentar personalizat care va fi realizat cu atenÈ›ie de către un expert în domeniul nutriÈ›iei va fi punctul tău de plecare în a deveni cea mai bună variantă a ta!

Image by Chris Lee

Tabata

Antrenamente de tip circuit pentru copiii de până la 15 ani sunt un mod distractiv de a face sport.

 

Alături de colegii care îi vor deveni rapid prieteni, copilul tău va fi motivat să înceapă să aibă un stil de viață sănătos.

 

Trăim o vreme în care anorexia, obezitatea, dependenÈ›a de dulce sau de fast-food devin din ce în ce mai frecvente în rândul copiilor.

 

Aceste antrenamente sunt dedicate prevenirii ÅŸi vindecării problemelor menÈ›ionate mai sus, alături de un instructor specializat atât în zona de fitness cât ÅŸi în cea de nutriÈ›ie.

Abonamente

Toate abonamentele sunt valabile pentru oricare dintre cursurile oferite


**Pretul pentru o singura sedinta este de 45 RON**

Basic

250 RON / 8 Sedinte

Half

160 RON / 4 Sedinte

Mixed Choices

350 RON / 10 Sedinte

Full Access

500 RON / O luna de cursuri nelimitate

Dansul Parinte - Copil

400 RON / 8 Sedinte

​

250 RON / 4 Sedinte

​

80 RON / O Sedinta

Sedinte Private

Dans Sportiv

Antrenor - 180 RON / 60min
Instructor - 120 RON / 60min

Dansul Mirilor

Antrenor - 200 RON/60min

Instructor - 140 RON /60min

X-Body

1 Sedinta / 80 RON

4 Sedinte / 250 RON

8 Sedinte / 480 RON

12 Sedinte / 600 RON

Pachete Antrenor 

4 Sedinte - 750 RON

6 Sedinte - 1000 RON 

Pachete Instructor

4 Sedinte - 520 RON

6 Sedinte - 650 RON 

Plan Alimentar

500 RON

**Antrenor - Senior Level Teaching**

**Instructor - Junior Level Teaching**

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page